Dieta z warzyw i owoców to znakomita metoda na pozbycie się zbędnych kilogramów. Pamiętajmy tylko , że taka dieta nie może być jednorazowa. Jej pozytywnym skutkiem jest przede wszystkim to, iż oczyszcza organizm i dostarcza mu niezbędnych substancji odżywczych. Trzeba podkreślić, że warzywa i owoce zawierają błonnik, który jest odpowiedzialny za odpowiednie trawienie, zmniejsza poziom cholesterolu a także. poprawia funkcjonowanie. Po kilku dniach od rozpoczęcia kuracji możemy dodać do niej inne składniki. Mogą to być masło, białe mięso, czy chleb razowy. Trzeba zawsze pamiętać, że prawidłowe żywnie jest niezwykle ważnym składnikiem długiego życia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz